新小岩で腰痛や肩こりでお悩みなら、新小岩整体院へ
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新小岩整体院ブログ

☆〇〇を食べて免疫力アップ! [新小岩・小岩・市川で腰痛、肩こり、頭痛なら新小岩整体院]

こんにちは、タカミーこと高宮です。

新年を猛烈な寒さで迎えましたが、寒さに負けず新小岩整体院は、元気いっぱい

スタートダッシュで営業をして参ります!

昨日から3連休の方も多いと思いますが、長期休みで逆に疲れてしまった方も

肩こり、腰痛などの治療は当院にお気軽にご相談ください。(^^)/

 

さて新年一発目の看板を描きました!

ひとことり38.JPG

風邪やインフルエンザの時期、免疫力を上げたいときはバナナ

オススメです。その効果は48時間、持続するので朝食に加えてみては

いかがでしょうか?

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新小岩・小岩・市川の整体【大川カイロプラクティックセンター 新小岩整体院】
JR新小岩駅南口 徒歩5分 土日営業    Tel03-5879-6602 
腰痛・肩こり・頭痛・手足のしびれ・坐骨神経痛などの痛みに、丁寧な整体マッサージでお応え致します!

腰痛の原因は〇〇かも!その② [新小岩・小岩・市川で腰痛、肩こり、頭痛なら新小岩整体院]

日本人が一生に一度は経験すると言われる腰痛。これには様々な原因、症状があります。

椎間板ヘルニアや、変形性脊椎症、脊椎分離症、脊椎すべり症、脊柱管狭窄症、骨折と言った

「背骨に問題があるもの」、癌、感染症、炎症など「内臓系の病気によるもの」が原因の腰痛が

あります。ですが実際のところ、これらはほんのひと握りの腰痛症状で、実は8割以上が原因不明と

言われております。そして、「ストレス性のもの」、「筋肉の緊張や疲労によるもの」が腰痛の大きな

原因となっているのです。

では、いったいどの筋肉が腰痛の原因になっているのでしょうか?

二つ目にご紹介するのは、腸腰筋という筋肉です。

腸腰筋とは、足を持ち上げる筋肉であり、日常生活では歩行における足を前方に

振り出すことに関与します。その他に、足を力強く前に出すランニング(陸上競技など)に

も貢献し、また姿勢維持にも活躍する筋肉です。最近、歩いていて、つまづくことが増えたり、

昇り階段でつま先が引っかかるという方は、腸腰筋が硬くなり機能していないかもしれません。

以下の図「×」の所が痛みの原因であり、その周りの赤い部分が痛みとして症状に現れます。

トリガー4.jpg

腸腰筋のストレッチ方法

【家で出来るストレッチ】

上体をしっかりと立て、伸ばしたい方の足(腸腰筋)を後方に引いて片膝立ちにします。

10秒~15秒

腸腰筋ST2.1.JPG

新小岩整体院では、このように硬く凝り固まった筋肉をトリガーポイント

セラピー(筋肉中のコリだけを集中してねらう)でダイレクトに施術するので

高い効果を実感できます。

重い腰痛の方、新小岩整体院にお任せください!

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新小岩・小岩・市川の整体【大川カイロプラクティックセンター 新小岩整体院】
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☆たくさんの差入れありがとうございます。 [新小岩・小岩・市川で腰痛、肩こり、頭痛なら新小岩整体院]

こんにちは、タカミーこと高宮です。

今年もラスト3日!身体に残った疲れを年内にとりませんか?

新年早々、肩が痛い、腰が痛いことにならないように十分に注意してください。

※年内は30日(土)まで。 ※新年は4日(木)からになります。

お電話はお早めに~ (^.^)

 

さて、常連で博識あるY さんより、新小岩整体院5周年のお祝い「お赤飯」と「焼きそばパン」、

「コロッケパン」、「お稲荷さん」、「かんぴょう巻」、「鮭おにぎり」など・・・おっとっ!まだありました!

新小岩整体院の大好物、「鍛冶屋のおせんべい」をたくさん頂きました!

お赤飯(5周年).JPG

薮さん ぱん.JPG

薮さん 稲荷寿司など.JPG

鍛冶屋 薮さん.JPG

本当に毎週、お気遣いいただきありがとうございます。

どれもとっても美味しかったです♪ごちそう様でした(^^♪

来年も、Y さんのやさしい笑顔とたくさんのお話を楽しみにしております。

どうぞ、宜しくお願い申し上げます<m(__)m>

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☆MERRY CHRISTMAS☆ [新小岩・小岩・市川で腰痛、肩こり、頭痛なら新小岩整体院]

こんにちは、タカミーこと高宮です。

みなさん、寒いですが風邪など引かれておりませんか?

肩こり、腰痛、背中の痛みなど、年内最後に溜まった疲れを新小岩整体院でしっかり心と

体を癒し新年を迎えましょう。

さて、今日は、クリスマスですね~♪皆さんいかがお過ごしですか?

新小岩整体院でも毎年きれいなクリスマスツリーが飾られています。

患者様よりたくさんの頂き物と一緒に『 今日は~♪  楽しい~♪ クリスマス~♪ 』の

開始です。

博識で知識の宝庫、常連のY さんより「ショコラマドレーヌ」、「ATELIERチョコレート」を

頂きました!

毎回、美味しく頂いております。

今度はお気になさらず手ぶらでいらしてくださいね。

薮さん クリプレ.JPG

続いて、英語が堪能なK さんより、かわいらしい袋に入ったクッキー!!

わざわざ、ご予約が入っていない日に来院というサプライズ!

僕には、K さんがサンタさんに見えました(笑)

薮さんくりぷれ1.JPG

まだまだ!

ファッションに精通し、おしゃれな I さんより、これまた、かわいらしい

クリスマスツリー型の「クリスマスショートブレット」!

ん?なんだか、ゴージャスな感じが出過ぎていませんか!!!!

岩井さん.JPG

まだまだまだ!

Y さんの僕たちへ「一年ありがとうございました」という感謝のお気持ちが

ぎゅっと詰まった高級栄養ドリンク「チオビタ ゴールド」のプレゼントです♪

ラスト、一週間これを飲んで乗り切ります!

栄養ドリンク.JPG

たくさんのプレゼントを頂き、僕たち幸せな気持ちでいっぱいでございます。

どうもありがとうございました<m(__)m>

では、これから僕は、デートの約束があるのでこの辺で失礼します(笑)

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☆「ヘニイズ」のスコーンをいただきました! [新小岩・小岩・市川で腰痛、肩こり、頭痛なら新小岩整体院]

こんにちは、タカミーこと高宮です。

あっという間の一年、ただ、まだやるべき事がありました。

それは・・・部屋の大掃除。(汗)

そんな大掃除の時期、腰痛や腕に痛みがある方が急激に増えていますので、皆さま無理せず、

ぼちぼちでいきましょう!

さて、魅力的なファッションセンスに明るい笑顔が素敵なT さんに

新小岩ルミエール商店街にある、「ヘニイズ」のスコーンをいただきました\(^o^)/

スコーン32.JPG

チョコチップ味、りんご味、サクサクとした食感と程よいしっとり感がvery Good!

新小岩整体院でもよく利用し、プレゼントにもピッタリな素敵なお店です。

T さん、前回の栄養ドリンクに続いてどうもありがとうございました(^^♪

美味しかったです☆

次回も腰痛ケアして行きましょう。

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