新小岩で腰痛や肩こりでお悩みなら、新小岩整体院へ
メールでのご予約・お問い合わせ

平  日 10:00 ~ 21:00 ( 最終受付 20:00 )
土 日 祝 10:00 ~ 17:00 ( 最終受付 16:00 )
定 休 日 月曜日

症状の解説

<<症状の解説一覧へ戻る

姿勢が気になる・猫背

「姿勢が悪い」「体が歪んでいる」などと注意された事はありませんか?shisei_bef_80.jpg

左右の肩の高さや筋肉の付き方、関節の固さの違いが気になるようであれば、体に何らかの左右差が存在すると思われます。

また、スーツが着こなせないと感じたり、自分の姿勢に自信がない方には猫背の人も多いようです。

悪い姿勢も長い間のクセになると、筋肉を引っ張ったり縮めたりして骨格を歪ませてしまいます。歪んだ体は血流が悪くなり、肩こり、腰痛、頭痛、手足のシビレ、体のだるさなど様々な不調を引き起こします。

当院では・・・

saruru_up_5p.jpg

当院では、まず全身の骨格、筋肉のバランスをみて、どのような歪み・アンバランスがあるのかを具体的にチェックします。

次に、硬くなった筋肉と関節を調整して歪みをとり、背骨をまっすぐにしていきます。

さらに、また同じような姿勢に歪んでしまわないように、自分で気をつけることのできる姿勢や体操の指導も行い、歪みのない、バランスの良い体作りをしていきます。

- 実 際 の 施 術 例 -

 60代 女性 会社員

ご来院時の症状
骨盤の歪みがあり(骨盤の前傾)と猫背でまた足のむくみもある。
立っているとポッコリお腹が出る状態。


検査、原因分析
立ち姿勢を確認したところ骨盤が前傾しているため下腹がポッコリ
しているようだ。
座り姿勢では猫背が目立っていた。


施術プラン
骨盤周り(お尻の筋肉、ハムストリングス(ももの裏側))を中心に
トリガーポイントセラピーにてリリース。
背中も固いので、背骨の動きを出すために背中もトリガーポイントセラピーで
リリース。
筋肉や関節が緩んだところで、「足のモビリゼーション」にて股関節が内股に
ならないように調整していく。
「正しい姿勢」も指導する


経過
1回目:
骨盤の前傾の原因が腿の内側(半腱半膜様筋)と腿の表側(大腿四頭筋)が
硬いのと骨盤を前傾させているようなので、足や骨盤周りの筋肉を緩め、骨盤を
正しい位置にもっていく。その後、足が内股にならないように股関節の調整を行う。
「正しい姿勢」を指導し猫背などにならないようにする。


2回目(3日目):
治療後のもみ返しはない。
足のむくみが少し取れた。
姿勢を意識し、骨盤の歪みや、猫背を気をつけるようになる。
この日から「足のモビリゼーション」も加える。
引き続き、まだまだ筋肉が硬いので骨盤周りのトリガーポイントセラピーを続ける。


3回目(7日目):
姿勢を意識出来ているのでポッコリお腹と猫背がし少し収まった気がする。
また、足のむくみが減る。
猫背が目立つので首の筋肉や、肩の筋肉の調整を行う。


4回目(14日目):
仕事が立ち仕事なため、疲労が出ているものの調子は良い。
姿勢を意識しているので首や肩、背中のハリも緩和した。
これからはお体の調子がいいので、三週間に一回から一か月に一回のメンテナンスを行う。


5回目(21日目):
少し気が抜けると姿勢は戻るがすぐに修正ができている。
これからも状態をキープするために、一か月に一回のメンテナンスを継続する。

 

———————————————————————————————-

大川カイロプラクティックセンター 新小岩整体院

JR新小岩駅南口 徒歩5分

Tel:03-5879-6602

異常がないのに痛み、違和感、だるさのある方・腰痛・肩こり・骨盤矯正・手足しびれ

マタニティーコース、産後のケア、キッズスペースあり

メールでのお問合せ、ご予約はこちらから

HP:http://shinkoiwaseitai.com/

  受付時間  平日  10:00~21:00
(最終受付 20:00)
  土日祝  10:00~17:00
(最終受付 16:00)
  ※祝日はお休みを頂く場合がございます
  月曜定休

————————————————————————————————

PAGE TOP