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症状の解説

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頭痛

● 肩こりが酷くなると頭痛がする
● パソコン仕事で、夕方位から痛くなる
● こめかみの周りが締め付けられるような痛み
● 後頭部がズシーンと重くなる

このようなケースは、緊張型頭痛という場合が多く、頭の全体や一部にズシーンと重いような痛みが続く場合は、首や肩のこりが強くなりすぎて、頭部の血流が悪くなることでおこります。
zutsu.jpg首、肩周りのコリがトリガーポイントと言う硬いコリに発展すると、頭の方に痛みをビンビン飛ばします。
更にコリのせいで、頭に血液が行渡らず酸欠状態になり、危険信号として頭痛と言うサインを出すこともあります。



● 頭がズキンズキン痛む
● 痛すぎて何も手につかない
● すぐに薬に頼ってしまう

このようなケースは、片頭痛(偏頭痛)の可能性が高く、若い女性に多いです。仕事などが忙しかったり、強いストレスが続いた後に出やすい傾向にあります。頭部の血管が拡張してまわりの組織を圧迫することで、ズキンズキンと脈打つような痛みがでてきます。脳脊髄液の流れが悪くなって起こるとも言われています。症状の強さや頻度には個人差があり、ストレスやホルモンバランスの変化などが関係しています。 

当院では・・・

saruru_up_5p.jpg
当院では、頭に痛みを飛ばす首・肩回りの強いコリを、トリガーポイント施術でダイレクトにアプローチし緩めます。
痛みや重さの原因のトリガーポイント(硬いコリ)を解除することで、だいぶ楽になります。
いくつか例を挙げてみます。


①首・側頭部・こめかみに出る頭痛(痛みの引き金で ✖の所が原因筋)
僧帽筋上部.jpgのサムネイル画像
僧帽筋という筋肉で、首から肩、背中上部に広がる筋肉です。
痛みを示す赤がかなり濃いことから、頭痛の強さが確認できます。


②後頭部・おでこ・目の周りに出る頭痛(痛みの引き金で ✖の所が原因筋)
胸鎖乳突筋.jpg
胸鎖乳突筋と言う筋肉で、首が固定されている状態が続いたり、無意識に食いしばりが続くと硬くなりやすいです。



③側頭部・こめかみ辺りに出る頭痛(痛みの引き金で ✖の所が原因筋)
後頭下筋.jpg
後頭下筋群のトリガーポイントの発生で頭痛になります。



④頭頂部に出る頭痛(痛みの引き金で ✖の所が原因筋)
頭板状筋.jpg
頭板状筋と言う筋肉で、頭が前に倒れないように引っ張りあげる筋肉です。

DSCN5419.JPG肩こりや首のこりは、姿勢・冷え・精神的緊張・運動不足など様々な原因が複合しており、これらの原因となる要素を少なくして行くことも大切です。首・肩のつらさを改善したい.jpg
自律神経を整えることも重要で、全身の筋肉調整、関節の調整、呼吸法、エクササイズなどで、良い状態に持っていきます。「ストレス→緊張→痛み→ストレス」という悪循環を絶ち、根本の原因から改善していきます。

 


- 実 際 の 施 術 例 -

 30代 女性 会社員

ご来院時の症状
慢性的に肩こり・首のこりがひどく、昨日から頭痛を伴い気分が悪い。


検査、原因分析
デスクワークが多いため、首・肩・背中の緊張が強い。
首の動きとしては、
 首を反らせることができない(天井を向きづらい)
 右に倒すと左側の首すじのハリが強い
 左側を向けない


施術プラン
首・肩まわりの筋肉が緊張すると、頭痛・肩こりになりやすいので、首・肩まわりを中心に筋肉をゆるめ、同時に肩甲骨まわりの筋肉にもアプローチしていく。
ハードなデスクワークのため、背中・腰の施術もすすめていく。


経過
1回目:
首・肩まわりの筋肉を、トリガーポイントセラピーにてリリース。
上位胸椎の動きも悪いため、ここもトリガーポイントセラピーにてリリース。
ボキボキの関節操作が怖いとのことで、モビリゼーションにて首・上位胸椎関節の動きを付ける。
首の可動域が改善され、ハリも軽減された。
デスクワークの癖で座位姿勢が悪いため、施術後に「正しい座り方を指導。


2回目(3日目):
施術後のもみ返しはなし。
昨日、一昨日と調子が良く、頭痛も治まっていた。
漠然としていた首・肩の痛みが、左側の方がつらいことに気付く。
引き続き、首・肩まわりの筋肉、肩甲骨まわりの筋肉をトリガーポイントセラピーにてリリース。
もみ返しもないため、施術の範囲を広げ、更に正しい姿勢を取りやすくするため、大胸筋・小胸筋・背中まわりの筋肉もリリース。


3回目(7日目):
姿勢を意識するようになってか、デスクワークが続いても、以前ほどの肩こりや頭痛はない。
引き続き、首・肩・背中を中心に筋肉をリリース後、肩甲骨の可動域を更に広げていく。
次回は、仕事の関係で一週間来院できないため、正しい姿勢を意識していただく事に加え、「会社内でも行える肩甲骨の体操」を指導。


4回目(14日目):
調子は良いが、一週間ハードに働いてくると多少の首・肩のこりは感じる。
その時は「肩甲骨の体操」を行うと楽になる。
首・肩が気にならなくなってきたせいか、脚の冷えなどが気になるようになってきた。
首・肩・背中の筋肉に加え、骨盤まわりの調整も行っていく。


5回目(21日目):
久しぶりに頭痛が出たものの、それほど長く続く頭痛ではなかった。
この調子を継続していくため、週に一度のお身体のお手入れ(メンテナンス)を継続中。



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☆頭痛が改善した喜びの声

頭痛、背中のはり、腰痛 20代男性 エンジニア

 

017.jpg017_koe.jpgのサムネイル画像

★いつ頃から、どのような症状がありましたか?
夏頃から頭痛がひどくなり、9月に入ってから頭鳴りが
するようになった為、新小岩整体院に行くことにしました。

★施術後の状態はいかがですか?
最初の施術で だいぶ頭痛は和らぎ、以降 以前のような頭痛に
なることはなくなりました。
最近は職業柄、背中が凝り固まったり、腰の辺りに辛さが出る
ようなことがありましたが、施術してもらうことで 体全体が
楽になります。

※施術の効果には個人差があり、保証するものではありません。


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☆片頭痛が改善した喜びの声

肩、首、片頭痛 20代 女性 OL

036.jpg036_koe.jpg


★いつ頃から、どのような症状がありましたか?
今までずっと肩こりに悩まされてきました。
最近は特にひどく、首・肩に激痛が走りました。
仕事でPCを使うのでなかなか改善できなくて...
頭痛もおこり困っていました。


★施術後の状態はいかがですか?
肩・首の血流が良くなりました。
体がポカポカして頭痛も改善しました。
こんなに楽になるとは思いませんでした。


★ご意見・ご要望がございましたら、ご記入をお願い致します。

じっくりと丁寧に治療して下さってありがとうございました。
少し続けて通ってみようと思いました。

※施術の効果には個人差があり、保証するものではありません。

【院より】
Sさん、アンケートありがとうございます。
肩こり、頭痛と辛そうでしたが、楽になって何よりです。
パソコンの画面を凝視されている時間が長いので、目からの肩こりもあるのかもしれませんね。
目の周りの施術は気持ちよかったですか?(^.^)
通勤で階段を使ったりと、少しカラダ全体を動かすように心掛けて行きましょう!
私達も全力でサポート致します!

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大川カイロプラクティックセンター 新小岩整体院

JR新小岩駅南口 徒歩5分

Tel:03-5879-6602

異常がないのに痛み、違和感、だるさのある方・腰痛・肩こり・骨盤矯正・手足しびれ

マタニティーコース、産後のケア、キッズスペースあり

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