症状の解説
腕や手がしびれる
手がしびれる原因は色々考えられますが、多くは神経障害、血行不良によるものです。頸椎ヘルニア・頚椎症・胸郭出口症候群・肘部管症候群・手根管症候群などで、これらが原因の場合はトリガーポイント(しびれの原因筋)をしっかりリリースすることで良い状態になり、新小岩整体院で対応できる症状です。しかし、脳の障害でしびれることもあります。手だけでなく口や足などもしびれたりもし、この場合は病院で検査を受けることをお勧めします。
手や腕を支配する神経は、首の後ろから出て鎖骨のすぐ近くを通り、手の指先までつながっています。頭や肩が体より前に出る姿勢を長く続けていると、首や鎖骨の下で筋肉が硬くなって神経や血管が圧迫されてしまい、手や腕に痛みやしびれを出します。
①頸椎ヘルニア・頚椎症
不良姿勢や長時間のデスクワークなどで、首が前に倒れていることが長く続くと首の筋肉が異常に硬くなり、圧迫を起こしたり、ストレートネックなどが原因でしびれに発展します。
②胸郭出口症候群
首から始まり腕につながる神経は、鎖骨の下を通り腕に走行します。なで肩、巻き肩、重い物を持つ仕事の方などに多く、鎖骨の下を通る神経を圧迫されることで発症します。女性に多いのも特徴です。
③肘部管症候群
手首から小指、薬指にかけてしびれが出ます。加齢による骨の変形や美容師、調理師など手を酷使する仕事の方、野球、柔道などスポーツでの肘の負担などが原因です。
④手根管症候群
手のひらや親指から薬指にかけてしびれが出ます。正中神経麻痺とも呼ばれ、首からの正中神経が手首の所で圧迫される症状です。本来、正中神経を保護する屈筋支帯と言う靱帯が、手首の使い過ぎなどで炎症を起こし、正中神経を刺激や圧迫してしまいます。
当院では・・・
当院では、首から肩、腕にかけてのトリガーポイント(しびれの原因筋)と肩甲骨、背骨を中心に調整し、圧迫されている神経を解放していきます。
●肩から上腕部、親指と人差し指のしびれが強い(痛みの引き金で ✖の所が原因筋)
斜角筋と言う原因筋で、パソコンでマウス操作が長時間続く方に多く見られます。
胸郭出口症候群も斜角筋が関与してきます。
●肩甲骨から腕の後ろ側がしびれたり、違和感が出る(痛みの引き金で ✖の所が原因筋)
後鋸筋と言う原因筋で、同一姿勢での作業などで肩甲骨の内側の筋肉が順応性短縮を起こします。
●上腕の外側が強くしびれたり、痛みが出る(痛みの引き金で ✖の所が原因筋)
棘上筋と言う原因筋で、肩こりの原因筋でもあります。
しびれや痛みが、指先までは広がらない特徴があります。
これらは一例ですが、しびれの原因筋をダイレクトにアプローチすることで、かなりのしびれが薄まります。
首や肩に負担の掛かりにくい座り方や肩甲骨を動かすエクササイズなどをお伝えします。
- 実 際 の 施 術 例 -
30代 男性 会社員
ご来院時の症状
腕、指のしびれ
検査、原因分析
長時間のデスクワークにより首や肩、背中、指にかけて筋肉の緊張があり、
だるい状態が続いている。特に酷いのが指のだるさと、しびれが強い。
病院にて「胸郭出口症候群」と「頸肩腕症候群」と診断されている。
ハードなデスクワークのため肩こり、巻き肩による腕の神経を圧迫しているようだ。
問診時の座り方は猫背であった。
施術プラン
トリガーポイントセラピーによる筋肉の緊張が強い首や肩、背中と腕への
アプローチを行い痛みや、しびれを抑制する。
正しい座り方をマスターしていただくことと、肩や肩甲骨を柔軟に動かせるように
するため肩甲骨を動かす「Scap体操」を行う。
経過
1回目:
筋肉の緊張が強い小胸筋にトリガーポイントセラピーにてリリースする。
腕のだるさと、しびれへの対策は直接、腕への治療を行う。
肩甲骨や肩周りをほぐすため、ホームエクササイズとして「Scap体操」
(肩甲骨を動かす)で柔軟にする。
2回目(4日目):
治療後のもみ返しは発生しなかったので、さらに筋肉の深層へのアプローチを施す。
治療内容は変わらず行う。
3回目(6日目):
体はだいぶ軽くなるが「腕のだるさ」と「しびれ」はまだ残る。
この日より「0-100体操」(正しい座り方)をホームエクササイズに加える。
これは、首や肩の筋肉の緊張を軽減することと肩が巻き肩になることを防ぎ、
腕への神経伝達を良くしていく。猫背の予防にもなるので体にその動きを
記憶させる。
4回目(12日目):
症状の悪化はなく徐々に体は楽になってきている。
今まで行ってきた体操の復習をしつつ、首や肩、腕への負担を軽減し続ける。
意識して体操を行っているので姿勢がすごく綺麗になる。
5回目(18日目):
体の状態はだいぶ良い。この日より治療効果をさらに上げるため「腕の痛み」
「腕のしびれ」に関係が深い「斜角筋」と呼ばれる筋肉にアプローチする。そして、
ダイレクトに腕のストレッチを行い筋肉をほぐしていく。
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腕のしびれ、痛みが改善した喜びの声
30代 男性 会社員
エキテン口コミより
★★★★★5.0
1年前くらいから右腕から肘にかけて痛みがあり悩んでいたところ知人の紹介で新小岩整体院を紹介されました。とても清潔で居心地の良い空間でした。
爽やかなスタッフもいたのですが、知人の紹介ということで院長先生にみていただきました。
私の話しを最後まで丁寧に聞いていただき、原因や予防法の話しをしていただけて信頼感がありました。
肝心な施術ですが、トリガーポイントと言っていましたが、固くなっていた筋肉を丁寧に押して頂き気持ちよかったです。今日まで手を握る動作だけで痛かった腕が、だいぶ楽になり良かったです。
紹介して頂いた知人に感謝しつつ、これから通って行こうと思います。
お話も楽しく良い雰囲気の整体院でした
・ツイ輝さん
・男性
※施術の効果には個人差があり、保証するものではありません。
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手首、肩の痛み 30代 育児ママ 会社員
★いつ頃から、どのような症状がありましたか?
出産後、育児で手首や肩に負担がかかり、痛みがでるようになりました。
★施術後の状態はいかがですか?
腕をあげると痛みがはしっていたのに、きえてしまい
上まであがるようになりました。
★ご意見・ご要望がございましたら、ご記入をお願い致します
毎週、通わせて頂くようになり、痛みでつらい思いをする事がなくなったのが
とても嬉しく、ありがたく思っています。
本当にありがとうございます。
※施術の効果には個人差があり、保証するものではありません。
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大川カイロプラクティックセンター 新小岩整体院
JR新小岩駅南口 徒歩5分
Tel:03-5879-6602
異常がないのに痛み、違和感、だるさのある方・腰痛・肩こり・骨盤矯正・手足しびれ
マタニティーコース、産後のケア、キッズスペースあり
HP:http://shinkoiwaseitai.com/
受付時間 | 平日 | 10:00~21:00 (最終受付 20:00) |
土日祝 | 10:00~17:00 (最終受付 16:00) |
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※祝日はお休みを頂く場合がございます | ||
月曜定休 |
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