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症状の解説

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ぎっくり腰(ギックリ腰)・急性腰痛

洗顔、歯磨き等で腰を屈めたとき、物を持ち上げたとき等に、急激に腰に痛みが走ったり、グキッ、ピキッという感覚があって、立っていられなくなったり、歩くのが困難になります。その時は動くことができても、だんだん痛みが増してきて、一晩寝た後の翌日になって症状が悪化してくるケースもあります。yotsu_kyusei_170.jpg

腰に過度の負担をかける姿勢や生活習慣を続けていると、腰の筋肉が強く緊張して硬くなります。この状態で、腰を曲げたり、ひねったりする動きにより、筋膜や筋繊維、椎間板などの軟部組織が損傷し、炎症が起きることで急激な痛みがおこります。

激しい痛みで動くこともままならないので非常に不安になりますが、大事なのは急性の痛みは正しく対処すれば必ずよくなるということです。

当院では・・・

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ギックリ腰は、その起こり方によって対処方が違ってきます。前かがみなのか、反った時なのか、ひねった時なのか、問診で、どのような経緯でぎっくり腰になったのかをしっかりお聞きします。 
ぎくっ!と急な痛みを感じると体の防御反応が起こり腰以外の筋肉も硬くなり、ただでさえ痛いうえに体の動きをさまたげてしまいます。
DSCN5411.JPGリラックスできるよう患部以外の硬くなった筋肉をトリガーポイント療法で緩ませ、患部の腰は炎症が起きている可能性が高いので優しく筋肉に触っていきます。痛みが強い場合は、患部に触れず筋肉の連動性を見て間接的に腰の筋肉のハリを和らげます。

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痛いながらも動けるようなら、むやみに安静にし過ぎず、通常の日常の生活を維持して頂きます。その方が早く治ります。
1~2日すると痛みは、かなり軽減されますが、一度傷ついた組織はぶり返しやすいので、腰に負担の少ない姿勢指導や腰痛エクササイズの指導により再発を予防していきます。今やギックリ腰は安静にするのではなく、動かして治していきます。
一回施術で完全に痛みが消えるわけではありませんが、大半の方は歩いて帰られます。
施術するたびに、痛みはどんどん楽になっていきます。

 

- 実 際 の 施 術 例 -

 30代 男性 会社員

ご来院時の症状
前日、中腰にて腰に ギクッ という痛みが発症。
座ると痛く、立っている方がまだましな状態。


検査、原因分析
腰から臀部にかけて全体に強い痛みがあり、左腰の筋肉の緊張が特に強い。
足の筋肉の柔軟性がなく、下半身の硬さが腰に負担をかけていた。


施術プラン
下半身を中心に筋肉を緩め、腰部の関節も痛みのない範囲内で動かしていく。
急性腰痛ではあるが、できるだけ日常生活を通常通り過ごす(寝たきりにならないように)ように指導。


経過
1回目:
腰から下半身にかけて、トリガーポイントセラピーにて筋肉をリリース。
患部にアイシングを行う。
「マッケンジーセラピー」にて、椎間板(髄核)を正常な位置に戻す。
腰の関節の動きを付けるため、キャットエクササイズを指導。
帰宅後もキャットエクササイズを痛みのない範囲内で、できるだけ行うよう指導。


2回目(2日目):
昨日に比べ、痛みはかなり軽減し、座れるようになった。
引き続き、腰部から下半身にかけて筋肉をリリースし、「マッケンジーセラピー」を継続して行う。
腰の痛みに気を付けながら、股関節のモビリゼーション(動きの調整)を行う。
キャットエクササイズを自宅、職場でも行うようにし、腰が固まらないように動かすよう指導。


3回目(4日目):
ズボンを履くときに腰にハリを感じるが、以前ほどの痛みやハリはない。
引き続き、下半身の筋肉をリリース。
腰の痛みが軽減してきたので、背中全体の筋肉にもアプローチし、背すじを更に伸ばせるように調整。
腰のモビリゼーションを痛みのない範囲で行う。


4回目(7日目):
前かがみになると腰にハリを感じるが、日常生活においては、問題なく過ごせるようになった。
痛みがひいてきたので、身体を全体的に調整。
腰の関節をインゲージ(トルクをかける)までもっていくと、違和感を感じるため、腰ノモビリゼーションを引き続き行う。


5回目(11日目):
状態はかなりよい。
腰の関節にインゲージ(トルクをかける)をかけても違和感はなくなった。
元々、腰以外にも身体全体の疲れを感じていたため、週に一度のお身体のお手入れ(メンテナンス)を継続中。
休日には遠くまで出かけられ、趣味の写真撮影を楽しまれている。




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☆体がカチコチでの腰痛が改善した喜びの声

  30代 女性 主婦

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★いつ頃から、どのような症状がありましたか?
気付けば 体がカチコチで、とてもかたくなっていた。
昨年ギックリ腰をしてから、更にかたくなっていて最近は夜中にふくらはぎが、
つるようになってしまった。


★施術後の状態はいかがですか?
左右の足の長さが違うのも、毎日の生活の中では自分で知る事は出きないし、
戻す事なんて出きないので感動しました!
ふくらはぎも来院した時より全然らくになりました!
ねこ背もなおった気がします!


★ご意見・ご要望がございましたら、ご記入をお願い致します。
もっと早くに お願いしたかったです。
これから 定期的に伺えたらと思いました!

※施術の効果には個人差があり、保証するものではありません。




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☆重い腰痛が改善した喜びの声

    40代 女性 事務

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★いつ頃から、どのような症状がありましたか?
5年くらい前から、腰痛に悩まされていました。朝、起きられない
時もありました。整形外科に通ってブロック注射を受けて
痛みを抑えていました。でも、改善できないので治療院をさがしていました。

★施術後の状態はいかがですか?
初回の治療は、とても丁寧に診て下さり、わかりやすい説明を
しながら施術をして下さいました。初回から腰痛は改善して、
回を重ねる度に、スッキリ感が増してきました。3ヶ月目になりますが、
今は腰痛を忘れ、体全身のメンテナンスに通っています。

★ご意見・ご要望がございましたら、ご記入をお願い致します。

この整体院は、私を救って下さいました。
生活が一変し、仕事にも、やめていたスポーツにも支障なく
復帰しました。ありがとうございます。

※施術の効果には個人差があり、保証するものではありません。


【院より】

Nさん、アンケートありがとうございます。
長い間、重い腰痛に悩まされ、何事にも前向きになれなかったと思います。
昔のNさんのように、重い腰痛などに悩まされている方は多くおりますが、
これだけ色々な治療院があると、どこに行ったらいいのか分からないのが現状です。
Nさんのコメントがその方達への架け橋になります。
貴重なご意見、ありがとうございました。

 

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大川カイロプラクティックセンター 新小岩整体院

JR新小岩駅南口 徒歩5分

Tel:03-5879-6602

異常がないのに痛み、違和感、だるさのある方・腰痛・肩こり・骨盤矯正・手足しびれ

マタニティーコース、産後のケア、キッズスペースあり

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