☆免疫力アップに朝〇〇！ [新小岩・小岩・市川で腰痛、肩こり、頭痛なら新小岩整体院]
こんにちは、タカミーこと高宮です。
先日、待ちに待った新小岩駅南北自由通路が開通されました！！
より進化した駅の完成は来年の夏頃ですが、今後はホームドアや
駅前広場のバリアフリー化などの整備もされるそうです。
足腰など痛いご高齢の方も利用しやすくなりそうですね。(^^♪
さて、看板を描きました。
一日を元気に過ごすのに必要な食べ物と言えば何を思い浮かべますか？
食べることで白血球が増加し、免疫力や腸の働きを良くしてくれる朝バナナが
オススメなので試してみて下さい。
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【大川カイロプラクティックセンター 新小岩整体院】
JR新小岩駅南口 徒歩５分 土日営業 小岩 平井 Tel03-5879-6602
異常がないのに痛み、違和感、だるさのある方・頭痛・腰痛・肩こり・骨盤矯正・手足しびれ
マタニティーコース、産後のケア、キッズスペースあり
頭痛とめまいの施術はこんな感じです。Part①～筋肉の巻～
皆さんは、どのような身体の悩みをお持ちでしょうか？
新小岩整体院には、腰痛、肩こり、首の痛み、頭痛、めまい、腕のしびれや痛み、
五十肩、背中の痛み、お尻の痛み、股関節痛、足のしびれや痛み（坐骨神経痛）、
膝の痛みなどなど、様々な症状の方が来院されます。
では、これらの症状に対して、どのような施術をするのでしょうか？
まずは、
①硬く凝り固まった筋肉を徹底的にほぐします。
(トリガーポイントセラピーという手技による筋肉の調整）
そして、
②筋肉が緩むと関節が動きやすくなるので、さらに関節の可動域を広げます。（関節の調整）
最後に、
③症状に合わせた体操療法を指導し、お身体を改善へと導きます。（アフターケア）
このように、筋肉・関節・アフターケアの三本柱で、症状へのアプローチを行い、
将来のより良い生活の質の向上をお手伝いをさせていただきます。
今回から数回に分けて、それぞれ症状別に新小岩整体院の施術を紹介していきます。
①頭痛とめまいのトリガーポイントセラピーは、こんな感じです。↓
首のハリは、時に頭痛やめまいを誘発させます。
胸鎖乳突筋という首の筋肉が、目の周りや頭頂部に頭痛を飛ばします。
ここのコリが取れると、頭の不快感や圧迫を減らしてくれます。
首のハリ以外にも頭頂部に痛みを生じる事があります。
頭部の筋肉を直接アプローチし、酸素や栄養を送ることで、頭を緊張状態から解放します。
このように、硬く凝り固まった筋肉を解放し、血流を良くすることで筋肉が
動きやすくなり、疲労物の蓄積も防げて、柔軟性のあるお身体へ近づけます。
Part②では関節の調整を紹介いたします。
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新小岩・小岩・市川の整体【大川カイロプラクティックセンター 新小岩整体院】
JR新小岩駅南口 徒歩５分 土日営業 Tel03-5879-6602
腰痛・肩こり・頭痛・手足のしびれ・坐骨神経痛などの痛みに、丁寧な整体マッサージでお応え致します！
首の痛みの施術はこんな感じです。Part③～アフターケアの巻～
皆さんは、どのような身体の悩みをお持ちでしょうか？
新小岩整体院には、腰痛、肩こり、首の痛み、頭痛、めまい、腕のしびれや痛み、
五十肩、背中の痛み、お尻の痛み、股関節痛、足のしびれや痛み（坐骨神経痛）、
膝の痛みなどなど、様々な症状の方が来院されます。
では、これらの症状に対して、どのような施術をするのでしょうか？
まずは、
①硬く凝り固まった筋肉を徹底的にほぐします。
(トリガーポイントセラピーという手技による筋肉の調整）
そして、
②筋肉が緩むと関節が動きやすくなるので、さらに関節の可動域を広げます。（関節の調整）
最後に、
③症状に合わせた体操療法を指導し、お身体を改善へと導きます。（アフターケア）
このように、筋肉・関節・アフターケアの三本柱で、症状へのアプローチを行い、
将来のより良い生活の質の向上をお手伝いをさせていただきます。
今回から数回に分けて、それぞれ症状別に新小岩整体院の施術を紹介していきます。
③首の痛みのアフターケアは、こんな感じです。↓
背中を丸めたり（0の姿勢）、反ったり（100の姿勢）する0-100体操のご紹介です。
これにより、背骨一つ一つをウエーブのように動かします。
まずは、0の姿勢から始めます。
背中を丸めた0の状態からスタートします。
次に、ゆっくりと体を反らしていき、最大に反らした状態が100の姿勢です。
およそ80ぐらいの位置が正しい姿勢です。
正しい頭の位置を記憶させることで、首に安定感が増します。
日常の悪い姿勢や疲労が続くと筋肉が緊張し、コリやすい状態になります。アフターケアとして、
ゆっくり関節と筋肉を動かしたり、伸ばしたりすると関節のこわばりが取れ、血行が促進される
ことで痛みの予防につながります。
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新小岩・小岩・市川の整体【大川カイロプラクティックセンター 新小岩整体院】
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☆〇〇を食べて体の調子を整えよう！ [新小岩・小岩・市川で腰痛、肩こり、頭痛なら新小岩整体院]
こんにちは、タカミーこと高宮です。
いよいよ、本日ワールドカップ、サッカー日本代表の試合が
行われます。勝利を信じ、応援していきましょう !(^^)!
スポーツで痛めた腰痛、首痛、足の痛みなどは、新小岩整体院にご相談を下さい。
さて、看板を描きました。
食物繊維が多く、有害物質やコレステロールを吸着し、体外への
排出や、体の余分な水分を調整し、熱を冷ます働きがある初夏が旬の
新ごぼうを食べましょう。
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新小岩・小岩・市川の整体【大川カイロプラクティックセンター 新小岩整体院】
JR新小岩駅南口 徒歩５分 土日営業 Tel03-5879-6602
腰痛・肩こり・頭痛・手足のしびれ・坐骨神経痛などの痛みに、丁寧な整体マッサージでお応え致します！
首の痛みの施術はこんな感じです。Part②～関節の巻～
皆さんは、どのような身体の悩みをお持ちでしょうか？
新小岩整体院には、腰痛、肩こり、首の痛み、頭痛、めまい、腕のしびれや痛み、
五十肩、背中の痛み、お尻の痛み、股関節痛、足のしびれや痛み（坐骨神経痛）、
膝の痛みなどなど、様々な症状の方が来院されます。
では、これらの症状に対して、どのような施術をするのでしょうか？
まずは、
①硬く凝り固まった筋肉を徹底的にほぐします。
(トリガーポイントセラピーという手技による筋肉の調整）
そして、
②筋肉が緩むと関節が動きやすくなるので、さらに関節の可動域を広げます。（関節の調整）
最後に、
③症状に合わせた体操療法を指導し、お身体を改善へと導きます。（アフターケア）
このように、筋肉・関節・アフターケアの三本柱で、症状へのアプローチを行い、
将来のより良い生活の質の向上をお手伝いをさせていただきます。
今回から数回に分けて、それぞれ症状別に新小岩整体院の施術を紹介していきます。
②首の関節の調整は、こんな感じです。↓
こんな感じで首の関節可動域を広げていきます。首の関節に動きが出ると
日常生活では、視野が広がります。
首をじわ～～っとゆっくり牽引をしている所です。
術後、もしかしたら身長が伸びているかも 。(◎o◎)！
このように、動きの悪くなった関節の可動域を広げることで、神経の伝達が良くなり、
滑らかに身体が動くようになります。また、コリも溜まりにくくもなります。
Part③ではアフターケアを紹介いたします。
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新小岩・小岩・市川の整体【大川カイロプラクティックセンター 新小岩整体院】
JR新小岩駅南口 徒歩５分 土日営業 Tel03-5879-6602
腰痛・肩こり・頭痛・手足のしびれ・坐骨神経痛などの痛みに、丁寧な整体マッサージでお応え致します！