☆あれ⁉と思ったその時に体のケアのしどきかも‼ ◆パンツがきつい [新小岩・小岩・江戸川区で腰痛、肩こり、頭痛なら新小岩整体院]
当院には、頭痛、首の痛み、肩こり、腰痛、足の痛みやしびれ、
膝の痛み、股関節の痛み、骨盤の歪み、足首の痛み、O脚などの
色々な症状で来院されます。
施術中に皆様から色々な質問をうけるのですが、「関節が鳴る」
「あぐらがかけなくなった」、「スカートが回る」など、日常生活で
「あれ⁉」と思うちょっとした事柄です。
しかし、これらは放っておくと慢性化する前兆かもしれません。
今日は、そんな疑問についてお答えしていきます。
【パンツがきつい】
最近パンツスタイルでウエストがきついと感じる事はありませんか。
体型の変化もありますが、骨盤が歪んでいるかもしれません。
特に女性は日常生活で内股の傾向にあり、この内股が骨盤を前傾させ、
でっ尻になったり、骨盤周りを開きやすくするのです。
立った状態でお尻の横を両手で押さえて、足を内股にしたり、外股に
したりすると骨盤の開きを確認できます。
普段はなるべく膝が正面を向くように意識して歩きましょう。
足を組んだり、横座りなどは膝が内を向くので内股の原因となるので
気をつけましょう。
A 内股（骨盤が開く） B 真直ぐ Ⅽ 外股（骨盤が閉じる）
皆様が少しでも体の変化に気づき、健康への意識の向上と
体の状態を知るきっかけとなればと思います。
これからも様々な情報を発信していきます。
「あれ！?」感じたら体を整えるタイミングかもしれません。
お気軽にご相談ください。
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新小岩・小岩・江戸川区の整体【大川カイロプラクティックセンター 新小岩整体院】
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