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新小岩整体院ブログ

腰痛のアフターケアはこんな感じです。Part③~アフターケアの巻~

皆さんは、どのような身体の悩みをお持ちでしょうか?

新小岩整体院には、腰痛、肩こり、首の痛み、頭痛、めまい、腕のしびれや痛み、
五十肩、背中の痛み、お尻の痛み、股関節痛、足のしびれや痛み(坐骨神経痛)、
膝の痛みなどなど、様々な症状の方が来院されます。

では、これらの症状に対して、どのような施術をするのでしょうか?

まずは、
①硬く凝り固まった筋肉を徹底的にほぐします。
(トリガーポイントセラピーという手技による筋肉の調整)

そして、
②筋肉が緩むと関節が動きやすくなるので、さらに関節の可動域を広げます。関節の調整)

最後に、
③症状に合わせた体操療法を指導し、お身体を改善へと導きます。(アフターケア)

このように、筋肉・関節・アフターケアの三本柱で、症状へのアプローチを行い、
将来のより良い生活の質の向上をお手伝いをさせていただきます。

今回から数回に分けて、それぞれ症状別に新小岩整体院の施術を紹介していきます。

②腰痛のアフターケアは、こんな感じです。↓

四つん這いになり、背中をネコのようにゆっくりと反らすことで、腰に柔軟性をつけていきます。
すると、血流が促され腰痛の予防となります。

キャットST1.JPG

次に、おへそを覗きこむように背中を丸め、伸ばします。
2つの動作はいずれも、背骨が重力から解放されているので、安全かつ
効果的に行えます。

キャットST2.JPG

日常の悪い姿勢などが続くと筋肉が緊張し、コリやすい状態になります。ですが、たくさん使った
背骨のリセットとして柔軟な動きを与えると血行が促進され、慢性的な痛みや、急性的な痛みに
効果的です。


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新小岩・小岩・市川の整体【大川カイロプラクティックセンター 新小岩整体院】
JR新小岩駅南口 徒歩5分 土日営業    Tel03-5879-6602 
腰痛・肩こり・頭痛・手足のしびれ・坐骨神経痛などの痛みに、丁寧な整体マッサージでお応え致します!

腰痛の関節の調整はこんな感じです。Part②~関節の巻~

皆さんは、どのような身体の悩みをお持ちでしょうか?

新小岩整体院には、腰痛、肩こり、首の痛み、頭痛、めまい、腕のしびれや痛み、
五十肩、背中の痛み、お尻の痛み、股関節痛、足のしびれや痛み(坐骨神経痛)、
膝の痛みなどなど、様々な症状の方が来院されます。

では、これらの症状に対して、どのような施術をするのでしょうか?

まずは、
①硬く凝り固まった筋肉を徹底的にほぐします。
(トリガーポイントセラピーという手技による筋肉の調整)

そして、
②筋肉が緩むと関節が動きやすくなるので、さらに関節の可動域を広げます。関節の調整)

最後に、
③症状に合わせた体操療法を指導し、お身体を改善へと導きます。(アフターケア)

このように、筋肉・関節・アフターケアの三本柱で、症状へのアプローチを行い、
将来のより良い生活の質の向上をお手伝いをさせていただきます。

今回から数回に分けて、それぞれ症状別に新小岩整体院の施術を紹介していきます。

②腰痛の関節の調整は、こんな感じです。↓

腰の筋肉が柔らかくなったところで、腰関節に動きをつけています。
関節の詰りが取れるので、腰が軽くなります。

チラシ(施術2).JPG

 


「ボキボキ」が苦手な方でもこのように腰に動きをつけています

腰のST1.JPG

腰のST2.JPG

このように、動きの悪くなった関節の可動域を広げることで、神経の伝達が良くなり、
滑らかに身体が動くようになります。また、コリも溜まりにくくもなります。

Part③ではアフターケアを紹介いたします。

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新小岩・小岩・市川の整体【大川カイロプラクティックセンター 新小岩整体院】
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腰痛・肩こり・頭痛・手足のしびれ・坐骨神経痛などの痛みに、丁寧な整体マッサージでお応え致します!

腰痛の施術はこんな感じです。Part①~筋肉の巻~

皆さんは、どのような身体の悩みをお持ちでしょうか?

新小岩整体院には、腰痛、肩こり、首の痛み、頭痛、めまい、腕のしびれや痛み、
五十肩、背中の痛み、お尻の痛み、股関節痛、足のしびれや痛み(坐骨神経痛)、
膝の痛みなどなど、様々な症状の方が来院されます。

では、これらの症状に対して、どのような施術をするのでしょうか?

まずは、
①硬く凝り固まった筋肉を徹底的にほぐします。
(トリガーポイントセラピーという手技による筋肉の調整)

そして、
②筋肉が緩むと関節が動きやすくなるので、さらに関節の可動域を広げます。関節の調整)

最後に、
③症状に合わせた体操療法を指導し、お身体を改善へと導きます。(アフターケア)

このように、筋肉・関節・アフターケアの三本柱で、症状へのアプローチを行い、
将来のより良い生活の質の向上をお手伝いをさせていただきます。

今回から数回に分けて、それぞれ症状別に新小岩整体院の施術を紹介していきます。

①腰痛のトリガーポイントセラピーは、こんな感じです。↓

トリガーポイントセラピーにて、腰の筋肉を緩めているところです。
肘で脊柱起立筋という筋肉にアプローチをかけているのですが、ここが緩むと背筋が伸ばせたり、
腰の曲げ伸ばしがやりやすくなります。

LSTPT.JPG

骨盤と背骨を結ぶ奥の方の筋肉を親指で狙います。すると、骨盤が動きやすくなるのです。

腰方形筋TPT.JPG

施術のアップがこちらです。

腰方形筋2.JPG

このように、硬く凝り固まった筋肉を解放し、血流を良くすることで筋肉が
動きやすくなり、疲労物の蓄積も防げて、柔軟性のあるお身体へ近づけます。

Part②では関節の調整を紹介いたします。

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☆顔のたるみや、シワの改善に〇〇☆ [新小岩・小岩・市川で腰痛、肩こり、頭痛なら新小岩整体院]

こんにちは、タカミーこと高宮です。

汗ばむような日が増えてきましたね。

今日は、肩が痛いという患者さんが来院されました。

肩の痛みは様々で、損傷しやすい個所でもあります。

当院では、検査や治療で原因を探し、肩や首の痛みを緩和させます。

 

さて、看板を描きました!

ひとことり48.JPG

顔には、表情筋があり、動かすことで肌代謝あげる「成長ホルモン」の

分泌が促されます。動かし方は、口を大きく縦に開き、目は大きく開け、

あごを前へ出します。次に口を大きく横に開き、目を開く顔ヨガを行って

みましょう。

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新小岩・小岩・市川の整体【大川カイロプラクティックセンター 新小岩整体院】
JR新小岩駅南口 徒歩5分 土日営業    Tel03-5879-6602 
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☆会津「貝千年」☆ [新小岩・小岩・市川で腰痛、肩こり、頭痛なら新小岩整体院]

こんにちは、タカミーこと高宮です。

今日は、雲の少ない青空で気持ちが良い天気となりました。

当院には、様々な職業の方々が来院されますが、身体の使い過ぎでお困りの

ダンサーからの、ご相談や治療を最近では多く受けております。

特に腰痛、首や肩こり、全身の痛みや、だるさの方が多いです。

しっかりとしたケアを行い、重篤にさせないお手伝いをさせていただきます。

 

さて、ご旅行へ行かれては、お土産を買ってきて下さる、腰痛などでメンテナンス中のY さんから、

会津の「貝千年」をいただきました!

箱の中はというと・・・

会津のお土産.JPG

これだけでは、お菓子には全く見えませんが、入れ物には

ハマグリを使用していました!

気になるその中身はというと・・・

会津のお土産2.JPG

上品に布に包まれたものが出てきました!!

会津のお土産3.JPG

砂糖の中でも最高級品と言われる、和三盆糖を使い、

口の中ですぐに溶ける甘く上品なお千菓子が現れました!!

会津のお土産4.JPG

Y さん、ありがとうございました<m(__)m>

Y さんの旅話と、お土産で良い気分にさせていただきました。♪

次回、ご旅行へ行かれた際にも、たくさんのお話をお聞かせ下さい。

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