サンドウィッチいただきました！[新小岩・小岩・江戸川区で腰痛、肩こり、頭痛なら新小岩整体院]
こんにちは、タカミーこと高宮です！
今日は、首の痛み、肩こり、手の痛みで患者さんが
来院されました。手の症状は、首や肩の筋肉が原因となる場合が
あるので、最近凝ると感じたらお早めにご来院下さい。
良く差し入れを下さるN さんからサンドウィッチをいただきました！
カツサンド、たまごサンドのボリュミー感は食欲をそそります。
お仕事後に頂くとさらに美味しいです。
いらした際は、腕の痛みや肩こりなどしっかりケアさせて頂きます！
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新小岩・小岩・江戸川区の整体【大川カイロプラクティックセンター 新小岩整体院】
JR新小岩駅南口 徒歩５分 土日営業 Tel03-5879-6602
腰痛・反り腰・肩こり・頭痛・整体・マッサージ・骨盤矯正・マタニティー、産前、産後・
肩甲骨・リンパ・もみほぐし
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☆2023年もバレンタイン頂けました(^^)/[新小岩・小岩・江戸川区で腰痛、肩こり、頭痛なら新小岩整体院]
本日2/14はバレンタインです。
今から40年前⁉の2/14に小学生だった岩城少年は、チョコレートを持ち帰る用に大きな袋を学校に持っていき、先生や友達に笑われました。
そして結果は・・枕を涙で濡らしたのを覚えています（笑）
今年も皆様から愛情たっぷりのチョコレートを頂きました(^^)/
いつも皆様に可愛がって下さり、ありがとうございます！
今夜は喜びの涙で枕を濡らします♪
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干し芋を頂きました！[新小岩・小岩・江戸川区で腰痛、肩こり、頭痛なら新小岩整体院]
こんにちは、タカミーこと高宮です。
早いもので2月も中旬となってきました。
今週末は、待ちに待った身内の結婚式に出席するため
わくわくと緊張感がありますが、素敵な一日となれば
良いかなと思います！
さて、最近当院に多い症状で「首の痛み」、「寝違え」、「ぎっくり腰」
など急な痛みでお困りの患者さんが来院されています。
何もきっかけがない方でもご相談ください(^^)/
毎月メンテナンスされる肩こり、足の痛み、手足の冷えで来院される
Y さんから「干し芋」をいただきました！
食べ応え十分でお腹も膨れます！
Y さんいつもありがとうございます。
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バターワッフルをいただきました！[新小岩・小岩・江戸川区で腰痛、肩こり、頭痛なら新小岩整体院]
こんにちは、タカミーこと高宮です。
今日は節分ですね、皆様にとって幸がたくさん舞い込みますように！
今日は、手足のむくみ、坐骨神経痛、頭痛の症状で
患者さんが来院されました。
酷くなる前のケアが大切です。ぜひ気になる症状がございましたら
ご相談ください。
ご旅行がお好きなF さんから「バターワッフル」をいただきました！
バターの風味豊かな美味しさでした！
F さんお土産ありがとうございました。
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コロナ渦の自粛で起こる股関節の痛み Ｐａｒｔ① [新小岩・小岩・江戸川区で腰痛、肩こり、頭痛なら新小岩整体院]
コロナ渦の自粛ムードの中、在宅ワークや運動不足で体に不調が出ている
方が多いです。在宅ワークでは環境問題や運動不足になるため、首の痛み
肩こり、頭痛、眼、顎、腕の痛み、背中の痛み、腰痛、お尻の痛み、股関節の痛み
膝の痛みなどの様々な症状が出ています。
これらの改善策（セルフケア）を紹介して行きます。
◆在宅ワークにおける股関節の痛み
在宅ワークでは、股関節痛を引き起こす場合があります。
特に家では、周りから監視されることがないため気が緩み
がちです。
足を組むような姿勢は、一見楽に見えますが、長時間続けてしまうと
股関節の捻じれ、ももの内側（内転筋）が使われ続けてしまいます。
するとトリガーポイントを発生させ、股関節痛を誘発させます。
◆在宅ワークによる股関節の痛み、改善策
【内もものストレッチ】
足裏を合わせて座り、手で膝を床に押すようにして
15秒ほど伸ばします。
これを左右とも行います。
これをヒントに少しでもお役に立てれればと思います。
ですが、セルフケアにはどうしても限界があります。定期的に施術を受ける
事で更に良い状態に持って行けます。
当院の施術は、トリガーポイントセラピーによる筋肉の調整と関節の調整、生活習慣の
三本柱で不調を改善に導きます。
是非、一度お体の調整にいらして下さい。
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