肩こりの施術はこんな感じです。Part③~アフターケアの巻~
皆さんは、どのような身体の悩みをお持ちでしょうか?
新小岩整体院には、腰痛、肩こり、首の痛み、頭痛、めまい、腕のしびれや痛み、
五十肩、背中の痛み、お尻の痛み、股関節痛、足のしびれや痛み(坐骨神経痛)、
膝の痛みなどなど、様々な症状の方が来院されます。
では、これらの症状に対して、どのような施術をするのでしょうか?
まずは、
①硬く凝り固まった筋肉を徹底的にほぐします。
(トリガーポイントセラピーという手技による筋肉の調整)
そして、
②筋肉が緩むと関節が動きやすくなるので、さらに関節の可動域を広げます。(関節の調整)
最後に、
③症状に合わせた体操療法を指導し、お身体を改善へと導きます。(アフターケア)
このように、筋肉・関節・アフターケアの三本柱で、症状へのアプローチを行い、
将来のより良い生活の質の向上をお手伝いをさせていただきます。
今回から数回に分けて、それぞれ症状別に新小岩整体院の施術を紹介していきます。
③肩こりのアフターケアは、こんな感じです。↓
親指を肩に乗せ、ぐるぐる肩を回しています。
すると、肩甲骨につながる首や腕、背中の筋肉が一度に動かされ、
効率的にほぐせます。
(前後10回ずつ行います)
1
2
3
4.仕上げに肩甲骨を寄せ、腕を交互に上下20回、動かします。
肩甲骨は首や腕、背中の筋肉とつながり、肩こりや、肩甲骨の周りにある
褐色脂肪細胞を刺激し、シェイプアップにも期待できます。
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新小岩・小岩・市川の整体【大川カイロプラクティックセンター 新小岩整体院】
JR新小岩駅南口 徒歩5分 土日営業 Tel03-5879-6602
腰痛・肩こり・頭痛・手足のしびれ・坐骨神経痛などの痛みに、丁寧な整体マッサージでお応え致します!