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新小岩整体院ブログ

おかげさまで5周年です!! [新小岩・小岩・市川で腰痛、肩こり、頭痛なら新小岩整体院]

12月12日に、新小岩整体院は 5周年を迎えました。

5年前、師匠のもとを離れ、先輩方や兄弟子達に支えられながら何とか歩んで参りました。

ここまで来れたのは、一緒に施術してきたスタッフの頑張りと、

そして何より、ご来院下さる皆様のおかげでございます。

いつも私達を可愛がって下さり、心より御礼申し上げます。

今も初心は忘れておりません。

これからも、ひとりでも多くの患者様を心身ともにおもてなしする為、

日々情熱を持って走り、感謝の気持ちを忘れずに歩みます!

DSCN5616.JPG

saruru_up.jpg

「さるいち」も 5歳になりました(笑)

Nさん、「リンツのチョコレート」ありがとうございます!(嬉)

いけがみ整体院の布施院長、なかのぶ整体院の及川院長、「パキラ」ありがとうございます!

ちなみに 3周年の時も「パキラ」でしたけど・・・

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【大川カイロプラクティックセンター 新小岩整体院】
JR新小岩駅南口 徒歩5分  土日営業 Tel03-5879-6602 
異常がないのに痛み、違和感、だるさのある方・腰痛・肩こり・骨盤矯正・手足しびれ
マタニティーコース、産後のケア、キッズスペースあり

 

☆ありパンのバナナ風味パンを頂きました! [新小岩・小岩・市川で腰痛、肩こり、頭痛なら新小岩整体院]

こんにちは、タカミーこと高宮です。

これから、年末にかけて大掃除を本格的に始める方は、無理な体勢をして、

ぎっくり腰などに、お気をつけ下さい。

年内は、30日(土)まで営業ですので、疲れた身体を癒しにいらして下さい。

 

さて、ご夫婦でメンテナンスされている Sさんに、新小岩ルミエール商店街近くに

10/28にオープンしたばかりの「ありパン」の「幸せのバナナぱん」をいただきました(^O^)

ありぱん1.JPG

ありおあん2.JPG

ほんのりとしたバナナ風味は初めての感覚でした!!

この味は、患者さんにオススメしたいほどGood!

S さん、美味しかったです。ありがとうございました(^^)/

今度、昼時にでも行ってみようと思います。

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新小岩・小岩・市川の整体【大川カイロプラクティックセンター 新小岩整体院】
JR新小岩駅南口 徒歩5分 土日営業    Tel03-5879-6602 
腰痛・肩こり・頭痛・手足のしびれ・坐骨神経痛などの痛みに、丁寧な整体マッサージでお応え致します!

☆飲み過ぎた日は足の〇〇を押そう! [新小岩・小岩・市川で腰痛、肩こり、頭痛なら新小岩整体院]

こんにちは、タカミーこと高宮です。

ギックリ腰のような腰に痛みが出始めた!!

そんな時は、辛いかもしれませんが安静にしていてもよくはなりません。

普段の生活は行って頂き、気をつけることは、なるべく腰を丸めないようにすることです。

新小岩整体院では、腰に効く体操もしっかりと行いますのでお気軽にお電話を下さい。

 

さて、看板を描きました。

ひとことり37.JPG

お酒を飲んで翌日スッキリさせたい方は、足の親指にある爪の生え際

押してみましょう。肝機能を高めるのに非常に有効です。忘年会の後にお試し下さい。

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☆「みはし あんみつ」を頂きました! [新小岩・小岩・市川で腰痛、肩こり、頭痛なら新小岩整体院]

こんにちは、タカミーこと高宮です。

新小岩整体院では、長年の立ち仕事などで背中や肩、腰が痛いという方が多く来院されます

立ち姿勢が悪い、身体が歪んでいる、猫背になっている、慢性的に身体が辛い、など気になる方は

お電話を下さい。

 

さて、いつも僕たちのことを気遣ってくださる、お仕事に燃えるH さんに「みはし あんみつ」を頂きました!

みはし あんみつ2.JPG

最近は、こういうのも大好物です!

あんこと一緒にトロ~リみつがたまりませんね!!

H さん美味しかったです。(^O^)

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腰痛の原因は〇〇かも!その①

日本人が一生に一度は経験すると言われる腰痛。これには様々な原因、症状があります。

椎間板ヘルニアや、変形性脊椎症、脊椎分離症、脊椎すべり症、脊柱管狭窄症、骨折と言った

「背骨に問題があるもの」、癌、感染症、炎症など「内臓系の病気によるもの」が原因の腰痛が

あります。ですが実際のところ、これらはほんのひと握りの腰痛症状で、実は8割以上が原因不明と

言われております。そして、「ストレス性のもの」、「筋肉の緊張や疲労によるもの」が腰痛の大きな

原因となっているのです。

では、いったいどの筋肉が腰痛の原因になっているのでしょうか?

一つ目にご紹介するのは、多裂筋という筋肉です。

多裂筋とは、日常生活において、主に姿勢の維持に関わっており、立ち姿勢だけでなく、座り姿勢も

含まれます。他にも背骨に安定感をあたえる役割があり、歩行、ランニングや急な動きにも背骨が

ズレないように守ってくれます。

以下の図「×」の所が痛みの原因であり、その周りの赤い部分が痛みとして症状に現れます。

トリガー1.jpg

多裂筋のストレッチ方法

【仕事場でも出来るストレッチ】

体は前のめりにならずに姿勢を保ち、腰にぐるっと捻りを与えていきます。

10秒~15秒

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【家で出来るストレッチ】

四つん這いの姿勢になり、背中を丸めて頭はおへそを覗きこみます。

また、床と骨盤が垂直になるぐらいにすることでしっかりと伸ばすことができます。

10秒~15秒

多裂筋ST.JPG

新小岩整体院では、このように硬く凝り固まった筋肉をトリガーポイント

セラピー(筋肉中のコリだけを集中してねらう)でダイレクトに施術するので

高い効果を実感できます。

重い腰痛の方、新小岩整体院にお任せください!

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