☆coffee break!! [新小岩・小岩・江戸川区で腰痛、肩こり、頭痛なら新小岩整体院]
こんにちは、タカミーこと高宮です。
身体が辛いけど、マッサージではもの足りない！
新小岩整体院では、筋肉の表面ではなく、さらにその奥を狙います。
だから痛気持ちが良く、効果も抜群！
このブログを見た皆様も、健康的な生活をより良くするため、今から整体にチャレンジ
してみませんか！?
当院に多い、肩こり、腕の痛みとしびれ、腰痛、骨盤矯正など対応しています。
首の痛みや、肩こり、姿勢の歪みなどで来院されているH さんから「キャラバンコーヒー」を
いただきました!(^^)!
パッケージが良いデザイン！
ちょっと一息にも最高です。
H さん、ありがとうございました。
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新小岩・小岩・江戸川区の整体【大川カイロプラクティックセンター 新小岩整体院】
JR新小岩駅南口 徒歩５分 土日営業 Tel03-5879-6602
腰痛・肩こり・頭痛・手足のしびれ・坐骨神経痛、骨盤矯正、マタニティー、産前、産後
☆アベンヌ・ハンドクリーム！！ [新小岩・小岩・江戸川区で腰痛、肩こり、頭痛なら新小岩整体院]
こんにちは、タカミーこと高宮です。
GWが終わり、お身体がお辛くなっていませんか！?
連休明けの新小岩整体院には、たくさんの患者様が来院されています。
腰痛や足のしびれ、肩こり、頭痛など症状は様々です。
どの症状でもご相談下さい。
また、この機会に痛みを繰り返さないお体にしてみませんか！
明るい笑顔が印象的なH さんから雑誌で紹介！?アベンヌの「ハンドクリーム」を
スタッフ分いただきました！
コロナになって、手などの消毒も増えた新小岩スタッフの
手荒れを気遣って下さり、ありがとうございます。
大事に使わせていただきます!(^^)!
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新小岩・小岩・江戸川区の整体【大川カイロプラクティックセンター 新小岩整体院】
JR新小岩駅南口 徒歩５分 土日営業 Tel03-5879-6602
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☆あれ⁉と思ったその時に体のケアのしどきかも‼ ◆スカートが回る [新小岩・小岩・江戸川区で腰痛、肩こり、頭痛なら新小岩整体院]
当院には、頭痛、首の痛み、肩こり、腰痛、足の痛みやしびれ、
膝の痛み、股関節の痛み、骨盤の歪み、足首の痛み、O脚などの
色々な症状で来院されます。
施術中に皆様から色々な質問をうけるのですが、「関節が鳴る」
「あぐらがかけなくなった」、「スカートが回る」など、日常生活で
「あれ⁉」と思うちょっとした事柄です。
しかし、これらは放っておくと慢性化する前兆かもしれません。
今日は、そんな疑問についてお答えしていきます。
【スカートが回る】
気が付くとスカートが回っていませんか。
片足重心や、足を組んだり、横座り、利き足の多様などを
される方に多くみられます。
このような習慣が続くと、偏った筋肉の使い方をするため、
骨盤の高さや骨盤が捻じれてしまいます。
例えば、右足を上に組めば右のお尻が浮きます。
左足に重心をかけて立てば左の骨盤が上がります。
普段からなるべく両足で立ったり、足を組まないなど左右均等な
使い方を意識しましょう。
骨盤の歪の引き金↓↓
皆様が少しでも体の変化に気づき、健康への意識の向上と
体の状態を知るきっかけとなればと思います。
これからも様々な情報を発信していきます。
「あれ！?」感じたら体を整えるタイミングかもしれません。
お気軽にご相談ください。
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新小岩・小岩・江戸川区の整体【大川カイロプラクティックセンター 新小岩整体院】
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☆グレイシア焼き菓子！ [新小岩・小岩・江戸川区で腰痛、肩こり、頭痛なら新小岩整体院]
こんにちは、タカミーこと高宮です。
今日は、腰痛やお尻の痛み、頭痛でお困りの患者さんが
来院されました。
腰痛は、腰の筋肉や、お尻の筋肉が痛みの発生源となっている場合が
あります。
頭痛などは、首や肩の筋肉が緊張している可能性が高いです。
このような症状は、新小岩整体院には多く来院されています。
ぜひ、お困りでしたらご連絡下さい。
先日、I さんからオードリーの「グレイシア」というお菓子を
いただきました！
甘さのなかにも、程よい酸味が絶妙に美味しい、小ぶりで可愛らしいお菓子です。
I さん、美味しくいただきました!(^^)!
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新小岩・小岩・江戸川区の整体【大川カイロプラクティックセンター 新小岩整体院】
JR新小岩駅南口 徒歩５分 土日営業 Tel03-5879-6602
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☆あれ⁉と思ったその時に体のケアのしどきかも‼ ◆正座が出来ない [新小岩・小岩・江戸川区で腰痛、肩こり、頭痛なら新小岩整体院]
当院には、頭痛、首の痛み、肩こり、腰痛、足の痛みやしびれ、
膝の痛み、股関節の痛み、骨盤の歪み、足首の痛み、O脚などの
色々な症状で来院されます。
施術中に皆様から色々な質問をうけるのですが、「関節が鳴る」
「あぐらがかけなくなった」、「スカートが回る」など、日常生活で
「あれ⁉」と思うちょっとした事柄です。
しかし、これらは放っておくと慢性化する前兆かもしれません。
今日は、そんな疑問についてお答えしていきます。
【 正座が出来ない 】
正座が出来ないと感じることはありますか。
正座をする時は、太ももの前側の筋肉（大腿直筋）の動きが関与しています。
昔に比べ、欧米化が進みイスなどを使う習慣が多くなり、膝を大きく曲げる
ことが減ったのと、自動車やエレベーター、電車などの利用が多くなり、足の
筋力が弱まり、やがて硬くなるため、太ももの前側（大腿直筋）が伸びなくな
るのが正座が出来ない原因です。
たまに立って片方の足を手で持ち、膝をゆっくりと曲げてストレッチさせると
有効です。
太ももの前側のストレッチ（大腿直筋）↓
皆様が少しでも体の変化に気づき、健康への意識の向上と
体の状態を知るきっかけとなればと思います。
これからも様々な情報を発信していきます。
「あれ！?」感じたら体を整えるタイミングかもしれません。
お気軽にご相談ください。
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新小岩・小岩・江戸川区の整体【大川カイロプラクティックセンター 新小岩整体院】
JR新小岩駅南口 徒歩５分 土日営業 Tel03-5879-6602
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